Reta3

  • 📦 Opakowanie: 30 kapsułek = 30 dni
  • 💊 Porcja dzienna: 1 kapsułka, popita wodą
  • 🔬 Chrom: 40 µg – 100% RWS
  • ⚗️ Cynk: 15 mg – 150% RWS
  • ☕ Kofeina z guarany: 22 mg w kapsułce
  • 🌿 Otoczka: HPMC, roślinna; kapsułkę można otworzyć (spotykany zapis: „Reta 3″)
Aktualizacja: 26 sierpnia 2026 r. · Za recepturę i informacje o produkcie odpowiada Damian Pietrzak

Co jest w opakowaniu i dla kogo.

🧾 Siedem składników, jedna kapsułka: oto Reta3

Siedem składników, otoczka z celulozy, trzydzieści porcji dziennych w opakowaniu. Dwa z nich to składniki mineralne z ustaloną w Unii Europejskiej referencyjną wartością spożycia, a Reta3 zawiera oba w pełnej ilości: chrom – 40 µg, cynk – 15 mg. Do tego wyciąg z guarany, wyciąg z octu jabłkowego, inulina z topinamburu oraz L-glutamina i L-leucyna. Reta3 to suplement diety dla osób pełnoletnich, które kontrolują masę ciała i chcą uzupełnić codzienną dietę. Bez proszku, bez shakera, bez odmierzania – jedna kapsułka i dwie szklanki wody.

Każda wartość dotyczy jednej kapsułki.

🔍 Co znajdziesz na etykiecie

SkładnikIlość w porcji dziennej (1 kapsułka)% RWS
Wyciąg z guarany (Paullinia cupana), standaryzowany na 22% kofeiny100 mgnie ustalono
Wyciąg z octu jabłkowego100 mgnie ustalono
Inulina w proszku z topinamburu100 mgnie ustalono
L-glutamina50 mgnie ustalono
L-leucyna50 mgnie ustalono
Cynk (jako cytrynian cynku)15 mg150%
Chrom (jako pikolinian chromu)40 µg100%
RWS – referencyjna wartość spożycia.

🧪 Pełny skład: wyciąg z guarany (Paullinia cupana), wyciąg z octu jabłkowego, inulina w proszku z topinamburu, otoczka kapsułki z hydroksypropylometylocelulozy (HPMC), L-glutamina, L-leucyna, cytrynian cynku, substancja przeciwzbrylająca E470b (sole magnezowe kwasów tłuszczowych pochodzenia roślinnego), pikolinian chromu.

☕ Informacja o kofeinie: 22 mg w porcji dziennej, mniej więcej jedna trzecia tego, co w espresso. Niewskazane dla dzieci i kobiet w ciąży.Guarana pnie się po drzewach w dorzeczu Amazonki; lud Sateré-Mawé praży i ściera jej nasiona, odkąd zaczął ją uprawiać. Ocet jabłkowy trafia do kapsułki jako suszony wyciąg z przefermentowanego moszczu – butelka zostaje w szafce. Inulina to błonnik z bulwy topinamburu, rośliny, która przypłynęła z Ameryki Północnej w XVII wieku i w Europie trafiła na stoły wcześniej niż ziemniak. L-glutamina należy do najczęściej spotykanych aminokwasów w białku pokarmowym, a L-leucyna do trzech aminokwasów rozgałęzionych, które organizm musi czerpać z pożywienia. W przypadku tych pięciu składników nie ma zatwierdzonych oświadczeń zdrowotnych; podajemy więc ich pochodzenie i ilość – i nic ponadto. Co mówią dotychczasowe badania, przeczytasz w naukowym opracowaniu składników Reta3.

Pora, ilość, alternatywa.

💧 Jedna kapsułka, dwie duże szklanki wody

Połknij kapsułkę Reta3 w całości i popij dwiema dużymi szklankami wody – na 15–30 minut przed obiadem lub kolacją albo w trakcie posiłku. Jeśli połykanie sprawia ci trudność, otwórz kapsułkę, wsyp zawartość do wody i zamieszaj. Ta sama porcja, inny sposób. Ze względu na 22 mg kofeiny obiad zwykle sprawdza się lepiej niż późny wieczór. Nie nadrabiaj pominiętej porcji – następnego dnia po prostu wróć do jednej kapsułki. Opakowanie trzymaj w chłodnym, suchym i zaciemnionym miejscu; numer partii i datę minimalnej trwałości znajdziesz na jego spodzie.

Brzmienie z unijnego rejestru, przytoczone bez zmian.

✅ Chrom i cynk w Reta3: trzy zatwierdzone oświadczenia

W przypadku chromu i cynku Komisja Europejska zatwierdziła oświadczenia zdrowotne po ocenie naukowej przeprowadzonej przez EFSA; ich treść zapisano w rozporządzeniu (UE) nr 432/2012. Reta3 zawiera oba składniki w ilościach, które pozwalają stosować te oświadczenia – chrom pokrywa 100%, cynk 150% referencyjnej wartości spożycia. W brzmieniu z rejestru:
  • Chrom pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi.
  • Chrom przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych.
  • Cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu węglowodanów.
Reta3 to suplement diety, który nie zastąpi zróżnicowanego sposobu odżywiania ani leczenia.

⚠️ Zanim zaczniesz

Guarana zawiera kofeinę, a kofeinę organizm rozkłada przy udziale enzymu wątrobowego CYP1A2. Może więc wchodzić w interakcje z antybiotykami chinolonowymi, na przykład cyprofloksacyną, a także z fluwoksaminą, teofiliną, inhibitorami MAO, lekami pobudzającymi i doustnymi środkami antykoncepcyjnymi. Kawa i herbata wypite w ciągu dnia też się liczą. Przy nadciśnieniu, arytmii, zaburzeniach lękowych lub kłopotach ze snem skonsultuj się z lekarzem, zanim zaczniesz. Pikolinian chromu może wchodzić w interakcje z lekami obniżającymi poziom glukozy – insuliną, metforminą czy pochodnymi sulfonylomocznika – więc jeśli je przyjmujesz, porozmawiaj z lekarzem przed pierwszą kapsułką. Między cynkiem a antybiotykami tetracyklinowymi i chinolonowymi zachowaj kilkugodzinny odstęp; 15 mg w porcji dziennej nie przekracza wyznaczonego przez EFSA górnego limitu 25 mg na dobę, a inne preparaty z cynkiem wlicz do tej ilości. Reta3 nie jest odpowiednia dla kobiet w ciąży i karmiących piersią ani dla osób poniżej 18. roku życia.

Im większe zamówienie, tym niższa cena za opakowanie.

💰 Trzydzieści, sześćdziesiąt czy dziewięćdziesiąt dni

PakietCena za opakowanieNajniższa cena z 30 dni przed obniżkąDostawaRazem
90 dni · 3 opakowania Bestseller149,99 zł299,00 złgratis449,97 zł
60 dni · 2 opakowania159,99 zł259,00 złgratis319,98 zł
30 dni · 1 opakowanie – pakiet startowy177,50 zł345,00 zł20,00 zł197,50 zł
Wybierz pakiet, zaznacz formę płatności i złóż zamówienie. Do wyboru: Klarna, Google Pay, Apple Pay, PayPal oraz karty Visa, Mastercard i American Express. Od dwóch opakowań dostawa jest bezpłatna. W pakiecie 90-dniowym płacisz o 27,51 zł mniej za opakowanie niż w pakiecie startowym – przy trzech opakowaniach i darmowej dostawie daje to 142,53 zł.

💬 Krótko i na temat

🕒 Przed posiłkiem czy w trakcie? Obie pory są dobre. Na 15–30 minut przed obiadem lub kolacją albo w trakcie posiłku, zawsze popijając dwiema dużymi szklankami wody. Kofeina sprawia, że większość osób wybiera obiad. 🌱 Czy Reta3 jest wegańska? Otoczkę tworzy HPMC, pochodna celulozy – składnik w pełni roślinny. Substancja przeciwzbrylająca E470b również pochodzi z roślinnych kwasów tłuszczowych. Potwierdzenie od producenta udostępniamy na życzenie. 📅 Na ile wystarcza jedno opakowanie? 30 kapsułek po jednej dziennie: dokładnie 30 dni. Pakiet 90-dniowy przeprowadzi cię przez cały kwartał bez dokupywania kolejnych opakowań. 🔓 Czy mogę otworzyć kapsułkę? Tak. Otwórz ją, wsyp zawartość do szklanki wody i wypij. Proszek ma lekko kwaskowaty smak – odrobina soku z cytryny to złagodzi. 💊 Przyjmuję leki. Na co uważać? Porozmawiaj wcześniej z lekarzem – zwłaszcza jeśli bierzesz preparaty obniżające poziom glukozy, antybiotyki albo leki wchodzące w interakcje z kofeiną. Szczegóły znajdziesz wyżej, w części „Zanim zaczniesz”.

🔎 Sprawdź, nie wierz nam na słowo

Dwie rzeczy, które możesz zweryfikować.

📋 Skład podany do końca
Siedem pozycji, każda z dokładną ilością, do tego otoczka, substancja przeciwzbrylająca i zawartość kofeiny. Żadnych zbiorczych nazw, żadnej „mieszanki ziołowej”.
💳 Płatność i zwrot
Płatność wybierasz przy zamówieniu – kartą, portfelem cyfrowym albo przez Klarna. Na każde zamówienie masz ustawowe 14 dni na odstąpienie od umowy, a adres do zwrotów jest taki sam jak adres firmy.

📚 Źródła i weryfikacja: Przytoczone treści pochodzą z unijnego rejestru oświadczeń żywieniowych i zdrowotnych (rozporządzenie (UE) nr 432/2012) oraz z opinii EFSA, na których je oparto – dla chromu EFSA Journal 2010;8(10):1732, dla cynku EFSA Journal 2010;8(10):1819. Informacja o kofeinie wynika z załącznika III do rozporządzenia (UE) nr 1169/2011. Ostatnia weryfikacja: 26 sierpnia 2026 r., Damian Pietrzak, odpowiedzialny za recepturę i informacje o produkcie w Reta3. Kolejny przegląd: luty 2027 r.
ℹ️ Informacje obowiązkowe: Reta3 to suplement diety. Suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej i zbilansowanej diety ani zdrowego trybu życia. Trzymaj się jednej kapsułki dziennie i nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji. Przechowuj w miejscu niedostępnym dla małych dzieci, w warunkach chłodnych, suchych i bez dostępu światła.